Sandplay

 

Sandplay, som kan oversættes til leg i sand, er en terapiform, hvor man arbejder med det ubevidste på en meget fysisk måde.

 

Med Sandplay giver du dig selv chancen for, at arbejde dine problemer på plads, så de ikke forstyrrer i hverdagen. Få skabt orden og balance inde i dig selv.

 

Sandplay er mere fokuseret på "at gøre" frem for "at tale". Derfor kan det være godt for mennesker, som enten ikke kan eller ikke bryder sig om, at bruge mange ord. Det inkluderer også børn.

 

Figurer og sand

Under Sandplay arbejder du simpelt hen med dine tanker og følelser i en sandkasse. Ved at placere ting og figurer i en lille sandkasse, som tilsammen danner et billede eller en figur, når du dybt ind i dig selv. De enkelte ting og figurer kan symbolisere forskellige tanker og følelser, og tilsammen dannes et helhedsbillede.

 

Kan hjælpe mod blokeringer

Sandplay er en god måde arbejde med de blokeringer, som kan give en problematisk og hård hverdag. Det kan være problemer med aggressivitet, humørsvingninger, jalousi eller lignende.

 

Start med en snak

Kontakt Terapeutisk Hus, hvis du ønsker at høre mere om Sandplay, og hvordan det måske kan hjælpe dig til et bedre liv.

 

Se billeder af Sandplay nedenfor.